Ранкова оздоровча зарядка

☀️ 🤸‍♀️Сприятливий вплив ранкової зарядки для літніх людей виражається в комплексній оздоровчій дії на більшість органів і тканин, що досягається завдяки роботі м’язів і поліпшенні мікроциркуляції:
✅Нормалізується робота дихальної системи.
✅Зміцнюється серце і судини. Підвищується діяльність імунної системи.
✅Знижується ризик утворення тромбів.
✅Поліпшується постава і хода.
😉Більше того, регулярна зарядка – це чудова профілактика атрофії м’язів, що зробить Вас бадьорими, підтримуватиме ясність розуму і тонус нервової системи, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту й допоможе уникнути остеопорозу 👌
❗️❗️ Тому запрошуємо на оздоровчу зарядку в рамках проєкту “Університет третього віку” 🤩
Обіцяємо, Вам сподобається!
Телефони для запису та довідок👇🏻:
☎️ (093) 134-46-69
☎️ (068) 753-71-71
☎️ (093) 264-50-34
☎️ (099) 607-56-97