Сьогодні поговоримо про корисні властивості кропу

Сьогодні поговоримо про корисні властивості кропу.

Кріп містить безліч мінеральних солей — заліза, калію, кальцію, фосфору, а також аскорбінову і нікотинову кислоти, тіамін, каротин, рибофлавін і флавоноїди, провітамін А, вітаміни С, D, E, B1, B2, B6, B12, тому його рекомендують вживати в безсольових дієтах.

Завдяки величезній кількості вітамінів і мінералів кріп позитивно впливає на травний тракт, підвищує апетит, а також сприяє нормалізації обміну речовин.

Кріп рекомендують вживати при ожирінні, захворюваннях нирок, печінки і жовчного міхура.

Також кріп радять їсти при безсонні. Однак людям зі зниженим тиском вживання кропу не рекомендується.

А кріп в кулінарії майже є універсальною добавкою до всіх страв ще й неймовірно корисний!