Ми в соцмережах:
Мова сайту:
[google-translator]

Як мотивувати себе займатись спортом, якщо цього зовсім не хочеться?

dmitriy 05.05.2020 0 Comments
Як мотивувати себе займатись спортом, якщо цього зовсім не хочеться? 🏃‍♀️
🟣Покладіть на видне місце свою спортивну форму
Чи чули ви коли-небудь фразу “плаття для успіху”? Спортивна форма може стати вашим стимулом для фізичних вправ, адже, коли ви одягаєте форму, у якій вже тренувались, то підсвідомо орієнтуєте себе про намір щодо заняття спортом. І, коли випадково у ваше поле зору потрапили кросівки та спортивні штани, думка щодо заняття спортом неодмінно закрадеться у вашу голову.
🟣Спостерігайте, як інші люди працюють над собою та досягають успішних результатів
Якщо ви відчуваєте нестачу бажання рухатись далі, то є ймовірність, що однією із причин цьому є те, тому що у вас немає чіткого плану в певного розкладу ваших тренувань. Але коли ви бачите інших людей під час їх занять спортом, вони мотивуватимуть і вас до нових звершень. Спробуйте переглянути деякі відео людей, які роблять ті ж види тренувань, які, на вашу думку подобаються вам найбільше. Їх оптимізм має зарядити і вас енергією та бажанням піклуватись про своє здоров’я та дбати про свій зовнішній вигляд!
🔹Доречі зовсім скоро Ви побачите дистанційні заняття спортивною гімнастикою на каналі ДніпроТВ🔹
Бережіть себе та будьте здорові!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *