💫Не чекали на магнітні бурі, а вони йдуть😓

У вересні всю планету накриють потужні магнітні бурі. Пік очікується 6 та 26 вересня.

Найпоширенішими симптомами магнітної бурі є:

головний біль;

біль у спині та суглобах;

загострення хронічних захворювань;

підвищений тиск;

втома та слабкість;

безсоння;

підвищена дратівливість;

підвищена агресія.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, за кілька днів до небезпечної дати почніть дотримуватися деяких правил

Відмовтеся від жирної, гострої, важкої їжі.

Міцну каву, алкоголь, сигарети і енергетичні напої замініть зеленим і трав’яним чаєм.

Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.

Регулярно провітрюйте приміщення.

Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин.

Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.

Уникайте стресу (наскільки це можливо в умовах війни).Бережіть себе та близьких

Все буде УКРАЇНА!