Ми в соцмережах:
Мова сайту:

Интересный семинар по пересадке и правильной посадке деревьев прошел в субботу.

Интересный семинар по пересадке и правильной посадке деревьев прошел в субботу.
Участники социального проекта Университет третьего возраста тоже присоединились к этому семинару и остались с хорошими впечатлениями 😻
Теперь вы ещё более агрономически знакомы ❤️

Read More
dmitriy 06.10.2020 0 Comments

Приглашаем к просмотру!

Приглашаем к просмотру! 📺
практические занятия для участников социального проекта Университет третьего возраста ❤️

Read More
dmitriy 03.10.2020 0 Comments

1 октября во всем мире отмечается Международный день пожилых людей! 🏆 🏆 С праздником вас!

1 октября во всем мире отмечается Международный день пожилых людей! 🏆 🏆
С праздником вас!

Read More
dmitriy 03.10.2020 0 Comments

Остеохондроз і що з ним робити у домашніх умовах?

Остеохондроз і що з ним робити у домашніх умовах? 🔎
Ця патологія підступна та має схильність до прогресування. Тому необхідно пройти й курс лікування під спостереженням лікаря, і продовжити терапію в домашніх умовах після гострого періоду. Ця патологія прогресує при малорухливому способі життя, неправильному розподілі навантажень, частих мікротравмах. Такому хворому необхідно спати тільки
на твердій постелі й забути про великі та м’які подушки. Їх варто замінити валиком середньої жорсткості. Під час роботи, при ходьбі й відпочиваючи, потрібно стежити за поставою, також не можна надовго залишатися в одному статичному положенні. Не варто нехтувати ходьбою і ранковою зарядкою. Дуже дієвим методом лікування та профілактики остеохондрозу є плавання, що допомагає розслаблювати м’язи спини без додаткових зусиль. Корисне відвідування лазні або сауни. Узимку займайтеся ходьбою на лижах.
Чи потрібна спеціальна дієта при остеохондрозі?🖍
Неодмінно. Від жирного, смаженого, копченостей і зайвої гострої їжі варто відмовитися, як і від вуглеводів, що сприяють ожирінню. Адже зайва вага – це додаткове навантаження на хребет. Також необхідно обмежити вживання кави й алкоголю. Досить корисна й лікувальна гімнастика. Робити вправи необхідно починати разом з інструктором. Вони мають
бути безболісними, здебільшого в положенні лежачи. Гарний ефект дають заняття лікувальною гімнастикою в басейні.
А що скажете про народні засоби?✏️
У домашніх умовах можна робити компреси й розтирання засобами рослинного походження. Наприклад, розтирання яблучним оцтом або компрес із капустяного листя. Застосовуються також кашка з чорної редьки, сік хрону та деякі інші засоби. Усі ці засоби володіють в основному відволікаючою дією, тому в гострому періоді не слід лікуватися ними самостійно без консультації лікаря.

Read More
dmitriy 30.09.2020 0 Comments

У жовтні місяці розпочинається осінній лекційний семестр.

У жовтні місяці розпочинається осінній лекційний семестр. 📖
Оскільки на даний час продовжується дія карантину, з метою дотримання передбачених обмежень та санітарних норм, усі лекційні та інші заходи Проєкту будуть проводитись тільки за попереднім записом. ✏️
Зараз Ви можете записатися на лекційне заняття, по закінченні якого Вам буде надана сувенірна продукція та зразок блюда зі здорового харчування для дегустації. 🥘
Лекції будуть за такими темами:
• Остеоартроз і здоровий спосіб життя
• Психологія і саморозвиток для людей похилого віку
• Сучасні тренди здорового харчування
• Емоційний інтелект як соціально значуща властивість особистості
Телефони для запису:
(056) 778-03-44
093-134-46-69
068-753-71-71
099-607-56-97 (телефон або вайбер).
На жаль, без попереднього запису, Вас не зможуть допустити до участі у заходах соціального проєкту «Університет третього віку». 😢
З інформацією про заходи соціального проєкту «Університет третього віку», які проводяться на даний час, Ви можете ознайомлюватися на сторінках Проєкту у соціальних мережах facebook, іnstagram, на сайті або за телефоном.
Бажаємо Вам міцного здоров’я та пропонуємо і надалі брати участь у заходах соціального проєкту «Університет третього віку».

Read More
dmitriy 28.09.2020 0 Comments

Субсидія!

https://www.facebook.com/socpolitica.dp/videos/436673533969793

Read More
dmitriy 28.09.2020 0 Comments

Увага! Дуже важлива інформація!

Увага! Дуже важлива інформація!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Ви вважаєте своє місто найкращим та у Вас є бажання поліпшувати його з кожним днем? ♥️
У жовтня місяці запланована велика акція щодо озеленення міста. 🟢
Зробіть свій внесок в екологію міста 🥰
Тож запрошуємо усіх охочих наших учасників проєкту долучитись до цієї корисної акції.
Дати озеленення: 12 і 13 жовтня, о 11:00,
локації будуть повідомлені Вам пізніше за телефоном.🔉
Якщо Ви бажаєте взяти участь, повідомте про це до Університету, вкажіть Ваше прізвище, ім’я та по батькові й контактний номер телефону, напишіть нам повідомлення у Фейсбук чи у коментарях цього допису, 💭
або напишіть у Вайбер – 099 607 56 97, 🔔
чи зателефонуйте з понеділка за цим номером телефону: 063 13 42 114💬
(нагадуємо про обов’язкове дотримання карантинних правил і хочемо наголосити, що ніяких важких фізичних активностей на озеленення міста Ви виконувати не будете, ми про Вас піклуємось!)

Read More
dmitriy 28.09.2020 0 Comments

Шановні слухачі Університету третього віку!

Шановні слухачі Університету третього віку!
👍 Залишилась лише остання прогулянка на теплоході в цьому сезоні, встигніть насолодитись красою нашого міста.
Дата: 29 вересня о 14:00 🙂
Відвідування теплоходу дозволено лише за таких умов:
1. Обов’язкова наявність захисної маски на обличчі і заборона на її знімання.
2. Дотримання соціальної дістанції у 1,5 метри, в черзі та приміщенні.
Для того щоб отримати квиток необхідно зателефонувати до Університету третього віку (контакти вказані нижче).
Цей квиток буде повністю безконтактним. Під час телефонної розмови Вам буде повідомлено номер безконтактного квитка і при вході до приміщення необхідно лише назвати його номер та пред’явити документ який посвідчує особу.
У зв’язку з тим, що в Україні продовжуються протиепідеміологічні заходи кількість безконтактних квитків обмежена.
З приводу квитків телефонуйте за номерами:
(056) 778-03-44,
(093) 134-46-69,
(099) 607-56-97,
(068) 753-71-71.
З ПН по ПТ з 9:00 до 18:00,
перерва з 13:00 до 14:00.
Памятайте! Якщо Ви відчуваєте симптоми грипу або ГРВІ, залишайтесь вдома та обов’язково зателефонуйте лікарю! Бережіть себе та оточуючих!
Квиток на теплоход можливо отримати лише раз у сезон!

Read More
dmitriy 23.09.2020 0 Comments