Ми в соцмережах:
Мова сайту:

Зарядка наших позитивних студентів

Зарядка наших позитивних студентів проходить в різних куточках міста. 🏞
Цього разу ми побачили як вона проходить в Індустріальному районі🤸🏼‍♂️
Молоді, гарні, життєрадісні та спортивні! Ви найкращі! 🤩
Відео можно подивитися за посиланням
https://www.facebook.com/UTVdp/videos/969541620134698

Read More
dmitriy 27.07.2020 0 Comments

Тренування студентів Університету третього віку

Наші спортивні слухачі✅
І вік не заважає! 😊🧘🚴‍♀️🥇
Запрошуємо до перегляду 📺
Переходьте за посиланням ↪️

Read More
dmitriy 27.07.2020 0 Comments

Ютуб-блог Університету третього віку

Ютуб-блог Університету третього віку ✅
На тему: як спорт впливає на організм? Заняття спортом на вуличних тренажерах міста Дніпро. 🥇🚴‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️🧘
Запрошуємо до перегляду 📺
Переходьте за посиланням:

Read More
dmitriy 24.07.2020 0 Comments

Запис на заняття з оздоровчої зарядки, зумби, плейстіку …

Увага! ✅✅✅
Запис на заняття з оздоровчої зарядки, зумби, плейстіку, скандинавської ходьби та відвідування теплоходу продовжується!
🧘🚴‍♀️🥇🏆🤸‍♀️
Чекаємо на ваші дзвінки за номерами телефону:
(056) 778-03-44,
(093) 134-46-69,
(099) 607-56-97,
(068) 753-71-71.

Read More
dmitriy 24.07.2020 0 Comments

Спортсмени – пенсіонери

Наші учасники соціального проєкту починають готуватись до спортивного фестивалю.🤸🏼‍♂️
Тренуються вони на усіх доступних майданчиках міста. 🧘‍♀️
Цього разу вони обрали набережну нашого міста 😀
Скоріше долучайтесь до перегляду і заряджайтеся позитивом і спортивною мотивацією ✅
Переходьте за посиланням 📺

Read More
dmitriy 24.07.2020 0 Comments

Підбірка цікавих фактів про Україну

Підбірка цікавих фактів про Україну, що допоможуть Вам краще презентувати свою країну для гостей із зарубіжжя, адже нам насправді є чим пишатися.
🇺🇦
Наша країна набагато цікавіша ніж здається!
1. Станція метро «Арсенальна» у Києві — найглибша у світі, і вона йде під землю на 105 метрів. Станцію побудували однією з перших, в 1960 році, у безпосередній близькості від будівлі парламенту. За деякими даними, у тунелях біля «Арсенальної» є таємні сховища для політичної верхівки.
2. Одна з найвідоміших у світі різдвяних пісень — це «Щедрик», народна пісня, записана українським композитором Миколою Леонтовичем. Світ знає її як Carol of the Bells або Ring Christmas Bells. На Youtube різні виконання «Щедрика» набирають мільйони переглядів.
3. Найкоротша головна вулиця, але в той же час одна з найширших і мальовничих — вулиця Хрещатик у столиці України Києві. Її довжина усього 1225 метрів.
4. На Україні, у містечку Рахів, в оточенні мальовничих Карпат, знаходиться географічний центр Європи.
5. Украінска мова зайняла друге місце в світі за мелодійністю після італійської. Також її визнали третьою найкрасивішою мовою у світі за такими критеріями, як фонетика, лексика, фразеологія і побудова речень після французької та перської мов на мовному конкурсі, що пройшов у Парижі в 1934 році.
6. Перша гасова лампа винайдена у Львові у 1853 р і в цьому ж році в одному з Львівських госпіталів була проведена перша операція при гасовій лампі.
7. Українский духовий інструмент «Трембіта» — найдовший музичний духовий інструмент у світі.
8. Українському поетові Тарасу Шевченко встановлено близько 1200 пам’ятників по всьому світу. Більшість із них знаходиться на західній Україні.
9. Україна — це найбільша з країн, що повністю знаходяться в Європі.
10. Запорізька Січ — суспільно-політична та військово-адміністративна організація українського козацтва — по праву вважається одним з перших демократичних утворень у світі.

Read More
dmitriy 24.07.2020 0 Comments

Запрошуємо бажаючих відвідати «Будинок органної та камерної музики» на концерт «Органова сієста»

Шановні слухачі Університету третього віку!😀
Для Вас є гарна новина! 👍
В зв’язку з переходом на адаптивний карантин запрошуємо бажаючих відвідати «Будинок органної та камерної музики» на концерт «Органова сієста». 🎵
Концерт запланований 30 липня о 15:00 та 17:00. 🎧
Відвідування концерту дозволено лише за таких умов: 🎶
1. Обов’язкова наявність захисної маски на обличчі і заборона на її знімання під час концерту. 😷
2. Дотримання соціальної дістанції у 1,5 метри, в черзі та приміщенні. 〰️
Для того щоб отримати квиток необхідно зателефонувати до Університету третього віку (контакти вказані нижче). 🎫
Цей квиток буде повністю безконтактним. Під час телефонної розмови Вам буде повідомлено номер безконтактного квитка і при вході на концерт необхідно лише назвати його номер та пред’явити документ який посвідчує особу.
У зв’язку з тим, що в Україні продовжуються протиепідеміологічні заходи кількість безконтактних квитків обмежена. ⚠️
З приводу квитків телефонуйте за номерами:🟢
(056) 778-03-44,
(093) 134-46-69,
(099) 607-56-97,
(068) 753-71-71.
З ПН по ПТ з 9:00 до 16:00,
перерва з 13:00 до 14:00.✔️
Памятайте! Якщо Ви відчуваєте симптоми грипу або ГРВІ, залишайтесь вдома та обов’язково зателефонуйте лікарю! Бережіть себе та оточуючих!🔺

Read More
dmitriy 23.07.2020 0 Comments

Лекція з дисципліни: здоровий спосіб життя

Лекція з дисципліни: здоровий спосіб життя 🍏
Тема: овочі як функціональні складові повноцінного раціону харчування 🍅 🥒 🥔
Запрошуємо до перегляду
Переходьте за посиланням: 📺

Read More
dmitriy 23.07.2020 0 Comments

Сучасне українське кіно

Сучасне українське кіно різноманітне: ми маємо і сильні фільми про війну, і непогані комедії, і приємні мультфільми. 🍿
Кіношники не бояться експериментувати, і кожен знайде щось собі до душі. Хотілося б, аби наш глядач не обходив стороною вітчизняні картини через упередження, що в Україні не можуть зняти щось гідне. Наше кіно зараз на етапі становлення, і від кожного з нас залежить, що буде з ним далі. 🎥
І хоча касові збори українського кінематографа здебільшого не окуповують виробництво фільмів, кіноіндустрія в Україні з кожним роком розвивається і ставить нові рекорди. На великий екран виходять нестандартні і цікаві картини, а український глядач поступово починає довіряти вітчизняному кіно. 📸
Отож ми переглянули список найкасовіших фільмів українського виробництва і обрали для вас п’ять найцікавіших. 📷 🍿
1. «Я, ти, він, вона» – 2018
2. «Поводир» – 2014
3. «Кіборги» – 2017
4. «Сторожова застава» – 2017
5. «Той, хто пройшов крізь вогонь» – 2011

Read More
dmitriy 23.07.2020 0 Comments

Корисні продукти – основа здорового життя і гарного вигляду.

Корисні продукти – основа здорового життя і гарного вигляду. 🍒🥦🥑
Їжа, яка сприяє спалюванню жиру, — це не міф. Запропоновані харчові продукти допомагають прискорити обмін речовин, вивести з організму зайву рідину, відрегулювати процеси травлення.
Сир, кефір, простокваша, йогурт 🥛
Кальцитріол — гормон, який допомагає клітинам позбавлятися від зайвого жиру, і він в надлишку міститься в молочних продуктах. Нежирні молочні продукти — знахідка для всіх, хто на дієті. Вони містять багато білка, а білкова їжа повинна становити більшу частину раціону бажаючої схуднути людини. Головне — вибирайте свіжі і нежирні продукти. Молочна сироватка теж дуже корисна, вона містить особливий білок, який допомагає розщеплювати підшкірний жир.
Капуста 🥬
Їжте капусту всіх видів, це так корисно при схудненні! Білокачанна капуста, цвітна і броколі — всі види хороші. Капуста містить багато клітковини, а це допомагає виводити з організму все зайве.У складі капусти присутній індол-3-карбінол — речовина, яка нормалізує обмін естрогенів у жінок. У капусті міститься мало калорій, тому можна з’їсти велику порцію салату і заповнити шлунок, не ризикуючи додати у вазі.
Огірки 🥒
Мало калорій, багато води — ось що ми цінуємо в огірках. Вони зволожують організм зсередини і зовні і особливо цінні для тих, хто знаходиться в режимі активних тренувань. Для схуднення потрібно пити багато рідини, насичувати організм вологою, і огірки чудово справляються з цим завданням. Шкірка огірка містить цінні вітаміни і мікроелементи, її рекомендують не зрізати.
Зелений чай 🍵
Зелений чай розігріває організм, тонізує, сприяє швидкому переварюванню їжі. Натуральний стимулятор тіамін, що міститься в зеленому чаї, допоможе розщепити не тільки підшкірний жир, але і вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів.
Малина 🔴
Порівняно з іншими ягодами, малина містить менше цукрів у своєму складі і тому відноситься до низькокалорійних продуктів. Вона сприяє виділенню шлункового соку, малину корисно їсти після їжі.
Яблука і груші 🍏
Очищають кишечник, швидко насичують за рахунок вмісту клітковини, мають у своєму складі мало калорій. Обирайте яблука і груші в якості перекусу, і ваша вага буде в балансі.

Read More
dmitriy 23.07.2020 0 Comments