Ми в соцмережах:
Мова сайту:
[google-translator]

Category: Корисні поради

АПТЕЧКА НА ВИПАДОК ВІДКЛЮЧЕННЯ СВІТЛА💡

АПТЕЧКА НА ВИПАДОК ВІДКЛЮЧЕННЯ СВІТЛА💡
І нехай нам це ніколи не знадобиться, проте проінформовані -значить захищені, любі учасники “Університет третього віку”

https://www.youtube.com/watch?v=0F7dgVub2r8&fbclid=IwAR22GIaOnE4sxZIo47WJwF9dqnpU4eM_fu4ygJOIMMX1UPRHdJr2Tw7Toqs

Read More
admin 04.01.2023 0 Comments

Що робити, коли застрягли у ліфті? 🫣😵‍💫

Через аварійні відключення електроенергії почастішали випадки застрягання людей у ліфтах. За словами спеціалістки відділу з організаційної роботи департаменту з питань самоорганізації населення міської ради Вікторії Базишиної, головне у таких ситуаціях — не намагатися самостійно визволятися з ліфту, а дочекатися фахівців аварійної служби. У кожного будинку ОСББ має бути договір  з обслуговуючою ліфтовою компанією, до якої і потрібно звертатися при застряганні у підйомнику. «Далеко не всі ліфтові компанії мають фахівців і необхідне обладнання для якісної роботи. При виборі такої компанії необхідно враховувати близькість розташування до будинку, наявність матеріально-технічної бази, щоб ліфтовики оперативно змогли  замінити чи відремонтувати ті чи інші деталі. Практика показує — чим менший тариф ліфтова компанія виставляє, тим нижча якість обслуговування. Голови правління часто обирають компанії з дешевшим тарифом, а відтак — обслуговування може виявитися неякісним. Це стосується й аварійних викликів щодо застрягання людей у підйомниках. Словом, необхідно враховувати зазначену інформацію при виборі обслуговуючою компанії», — підкреслила Вікторія Базишина. Голова правління ОСББ одного з будинків Ірина Куваннікова розповідає: «Давно співпрацюємо з компанією «Ліфтреммонтаж Дніпро». За ці роки задоволені їхньою роботою передусім за швидкі реагування на звернення, аварійні ситуації, вчасне обслуговування ліфтів у будинку. За викликом вони досить швидко приїжджають, оскільки неподалік від нашого будинку знаходиться їхня аварійна служба».

Read More
admin 21.12.2022 0 Comments

☝️Поради як вберегтися під час аварійних відключень електроенергії та зберегти майно ⤵️

⚡️💡Внаслідок перепаду напруги після відновлення електропостачання може вийти з ладу електротехніка!
Як вберегтися під час аварійних відключень електроенергії та зберегти майно ⤵️
• Відключайте електроприлади від мережі, використовуйте стабілізатори напруги.
• Включайте прилади лише через півгодини після подачі струму. Робіть це поетапно, щоб не з’являвся різкий стрибок споживання.
• Купуйте лише сертифіковані електроприлади та електротехніку тільки в ліцензованих точках продажу. Використовуйте їх відповідно до інструкції.
• Контролюйте використання приладів обігріву та генераторів.
• Забороняється встановлювати електророзетки, вимикачІ, перемикачі та інші подібні апарати на горючі основи (конструкції).
• Не використовуйте газові плити для обігріву приміщень.
• Не намагайтеся самостійно відновити електропостачання шляхом втручання в електрощитові будинків.
• Використовуйте електрогенератори тільки поза межами приміщень.
• Не намагайтеся розвести вогнище на балконі або у будь-якому приміщенні для обігріву.
• Ставтеся з розумінням до тимчасових відключень електроенергії.
Відповідальність рятує життя!

Read More
admin 09.12.2022 0 Comments

📢УВАГА, шановні учасники проєкту ❗️

📢УВАГА, шановні учасники проєкту ❗️
В умовах безперервного потоку нової інформації, змін та форс-мажорів рекомендуємо долучитися до нашого ▶️ Телеграм каналу❗️
( активне посилання внизу ⤵️)
✅Будемо публікувати там най актуальнішу інформацію щодо занять, спорту, лекцій та подій у Проєкті ❕
Обов’язково долучайтеся та відправляйте посилання друзям!

https://t.me/utv2022

Read More
admin 07.12.2022 0 Comments

❗️Повний блекаут у Дніпрі та області, що треба знати

Зібрали для вас все можливе, як підготуватись та не нервувати під час відключень.
✅Наберіть заздалегідь декілька літрів технічної води, поставьте десь під ванну, зайвим точно не буде!
✅Окремо зробіть запаси питної води і використовуйте тільки при блекауті.
✅Подзвоніть своєму провайдеру і дізнатесь чи працює у вас інтернет під час відключень світла. Якщо так, беріть павербанк та купіть шнур щоб під‘єднати роутер.
Якщо у вас роутер на 9V – можна звичайний павер, 12V – павер з швидкою зарядкою.
✅Завантажте провсяк випадок гугл карти в офлайн режим, щоб завжди можна було ними користуватись.
✅Зарядіть всі повербанки, які у вас є та використовуйте тільки під час виключень!
✅Не розряджайте телефон до 20-30% краще крайній раз зарядити.
✅За цим посиланням (https://nezlamnist.gov.ua/) ви знайдете всі пункти незманості в Дніпрі де можна підзарядитись, або зігрітись. Для вашого конфорту вище скрін всіх пунктів, можете просто зберегти фото.
✅Купіть гірлянди на батарейках.
✅Зробіть запаси їжі, всілякі консерви, печиво, енергетичні батончики, чорний шоколад, снеки м‘ясні.
Дуже сподіваємося, що нам це не знадобиться, але провсяк випадок зробіть🙏

Read More
admin 28.11.2022 0 Comments

В Україні підготували Пункти незламності з усіма базовими послугами

В Україні підготували Пункти незламності з усіма базовими послугами
⚡️У разі аварійного відключення електроенергії більш ніж на 24 години, Пункти Незламності стануть острівком безпеки, стабільності, тепла та нашої єдності, які функціонуватимуть цілодобово і безкоштовно для тимчасового перебування.
👉 В таких Пунктах Незламності, незважаючи на відключення електроенергії передбачається наявність:
✅ тепла
✅ води
✅ освітлення
✅ мобільного зв‘язку
✅ інтернету
✅ живлення для мобільних пристроїв
✅ місце для відпочинку
✅ забезпечення мам та дітей
✅ аптечок
📌 Комплектування та функціонування Пунктів Незламності здійснюється з урахуванням наявного ресурсу органів виконавчої влади та органів місцевого самоврядування.
⁉️ Як знайти свій Пункт незламності
➡️ Уже працює спеціальний сайт https://nezlamnist.gov.ua/ на якому розміщена мапа таких пунктів по всій країні, що постійно оновлюється.
Там тепло, є вода і електрика.
Адреси Пунктів незламності у наметах, які вже приймають відвідувачів:
м. Дніпро, вул. Телевізійна, 9
м. Дніпро, вул. Енергетична, 18
м. Дніпро, вул. Любарського, 6
м. Дніпро, вул. Панікахи, 23
м. Дніпро, вул. Юрія Кондратюка, 143А
м. Дніпро, вул. Журналістів, 17
🔺 В райадміністраціях м. Дніпра у всіх районах і соццентрах відкриваються пункти незламності.
Там тепло, є вода і електрика.
Адреси:

  • Лівобережна адміністрація (вул.20-річчя Перемоги, 51);
  • Адміністрація Амур-Нижньодніпровського району (просп Мануйлівський, 31);
  • Адміністрація Соборного району (площа Шевченка, 7);
  • Адміністрація Новокодацького району (просп. Сергія Нігояна, 77);
  • Центральна адміністрація (просп. Лесі Українки, 65);
  • Адміністрація Шевченківського району (вул. Михайла Грушевського, 70);
  • Центр соціальної підтримки дітей на сімей «Барвінок» (вул. Янтарна, 45);
  • Центр соціальної підтримки дітей та сімей «Обійми» (вул. Тверська, 41);
  • Центр соціальної підтримки дітей та сімей «Довіра» (вул. Тополина, 33);
  • Центр соціальних служб по Новокодацькому району (вул. Новоорловська, 2/92);
  • Відділ територіального центру в Чечелівському районі (вул. Романа Шухевича, 28/32);
  • Відділ територіального центру в Самарському районі (вул. Іларіонівська, 2);

Read More
admin 25.11.2022 0 Comments

Залишайтеся на зв’язку в критичній ситуації❗

Шановні учасники “Університету третього віку”!
Залишайтеся на зв’язку в критичній ситуації❗
🔉Рекомендації у разі відсутності мобільного зв’язку та як діяти, якщо терміново потрібна допомога!

Read More
admin 25.11.2022 0 Comments

Прості вправи для красивого обличчя

💋Любі наші красуні, любіть себе🌸, доглядайте за собою, ☀️якомога частіше перебувайте у гарному настрої😆 і Ваша шкіра обов‘язково скаже Вам дякую😀https://www.facebook.com/UTVdp/posts/pfbid02ScyQJrsTC44TcQ9ijsLVoDzA97U6knStxvPnCDbFUB8BSjsq2eKdb9DmuLREm5mxl

Read More
admin 11.11.2022 0 Comments

☝️Ці прості вправи допоможуть вам заспокоїтись💆‍♀️

☝️Ці прості вправи допоможуть вам заспокоїтись💆‍♀️.
😤Дихальна гімнастика👇🏻
✅Почергове носове дихання
Спершу сядьте, поклавши одну руку на коліно. Видихніть і закрийте праву ніздрю правою рукою, після чого видихніть через ліву ніздрю. Змініть сторони.
Вдихайте через одну ніздрю, а видихайте іншою. Виконуйте цю вправу близько 5-10 хвилин. Закінчувати його слід видихом через ліву ніздрю.
✅Метелик
Схрестіть долоні, зачепившись великими пальцями. Потім покладіть долоні на ключиці та постукайте по тілу.
Через внутрішні вібрації ви почуєте звуки, що нагадують серцебиття. Під час цієї вправи активується префронтальна зона мозку, і вона перетворюється на адаптивний режим.
✅Дихання по квадрату
Робіть дві секунди вдих, після чого дві секунди тримайте повітря. Ще дві секунди видихайте та чекайте ще дві секунди, а потім знову вдих.
Повторюйте вправу кілька разів. При його виконанні спробуйте думати лише про дихання.

Read More
admin 03.11.2022 0 Comments