😃Знайшов своїх прихильників серед учасників проєкту напрямок спортивної гімнастики в стилі східних танців💃🧞♂️.
Це ефективна фітнес-програма, яка дає навантаження на всі групи м’язів, розвиває гнучкість, підвищує витривалість і вчить красиво рухатися.
Тому з впевненістю може сказати, що східні танці цілком можуть замінити звичайний фітнес.
https://www.youtube.com/watch?v=x_UinJJ2lWk
Ось і розпочалися для учасників проєкту заняття з оздоровчої зарядки🧍♀️ на свіжому повітрі🌿🌸.
Хороша погода, гарний настрій😁 та продуктивне тренування…Наші спортсмени знають рецепт дійсно вдалого дня👍!
ЗАПРОШУЄМО🖐🖐учасників проєкту “Університет третього віку” на заняття зі СХІДНИХ ТАНЦІВ💃, які будуть проходити на свіжому повітрі – парк ім. Л. Глоби
🎶Східні танці заряджають позитивними емоціями, чудовим настроєм, сприяють оновленню і знімають напругу. Це свого роду омолодження і творча реалізація, яка розкриває закладені здібності, завдяки таким заняттям.
❗️Кількість місць обмежена ❗️
🔸Запис обов’язковий.
Телефони для запису та довідок👇🏻:
☎️ (093) 134-46-69
☎️ (068) 753-71-71
☎️ (099) 607-56-97
ПЛЕЙСТИК – це вид гімнастики, котрий був започаткований у Китаї ⛩
Спочатку вона призначалася для спортсменів, які проходять реабілітацію 🤾
🏓Сьогодні це – масовий вид спорту, що став популярним через те, що ним можуть займатися люди будь-якого віку.
Він допомагає зберегти еластичність м’язів, рухомість суглобів і є гарною профілактикою серцево-судинних захворювань☯️
😍😜А також є улюбленим спортивним напрямком серед учасників “Університету третього віку”
🏓Заняття проходять у різних локаціях міста, тож ЗАПРОШУЄМО!
☀️Радіємо весняному сонцю разом з учасниками спортивного напрямку “Скандинавська ходьба” 👩🦯
Наші учасники – найактивніші ⚡️
😀В березні розпочинається формування груп за такими спортивними напрямками:
✅Оздоровча зарядка
✅Східні танці
✅Скандинавська ходьба.
❗️Враховуючи велику кількість бажаючих брати участь в спортивних заходах запис у березні можливий тільки на один спортивний напрямок.
🔸Запис обов’язковий.
Телефони для запису та довідок👇🏻:
☎️ (093) 134-46-69
☎️ (068) 753-71-71
☎️ (093) 264-50-34
☎️ (099) 607-56-97
😁Запис на оздоровчу зарядку та інші спортивні заходи проєкту буде відкритий у БЕРЕЗНІ❗️.
Також не забувайте про оновлення анкет на 2023 рік.
🤸♀️МАЙСТЕР КЛАС ЗІ СКАНДИНАВСЬКОЇ ХОДЬБИ пройшов на УРА!!
У суботу провели чудовий майстер клас для учасників “Університет третього віку”
Де усі охочі мали змогу опанувати навички най здоровішого напрямку спорту😉
Дякуємо усім, хто долучився!
І чекаємо на ваші фото, враження, відгуки та коментарі😍😍😍
😉”Скандинавська ходьба замість ліків”🏃♀️🚶♂️
📢Мастер клас під таким гаслом відбудеться 4 лютого о 10:00 у парку Т.Г. Шевченка (збір біля Палацу Студентів) для учасників проєкту “Університет третього віку” під наглядом досвідченого інструктора, чемпіонки Українки серед ветеранів – Зенченко Тамари Іванівни.
🖐Запрошуємо опанувати правильну техніку зі скандинавської ходьби, зміцнити своє здоров’я, імунітет і фізичну форму разом з нами!
❗️Запис обов’язковий.
Телефони для запису та довідок👇🏻:
☎️ (093) 134-46-69
☎️ (068) 753-71-71
☎️ (093) 264-50-34
☎️ (099) 607-56-97
