Ми в соцмережах:
Мова сайту:
[google-translator]

Category: Спорт

ВЕДИЧНА ПСИХОЛОГІЯ – онлайн лекція

😀Ведична психологія

Вівторок 10:00 Підключитися до конференції Zoom⬇️https://us02web.zoom.us/j/83264889306…Идентификатор конференции: 832 6488 9306Код доступа: 566944

Read More
admin 13.09.2022 0 Comments

ПЛЕЙСТИК – це вид гімнастики, котрий був започаткований у Китаї ⛩

ПЛЕЙСТИК – це вид гімнастики, котрий був започаткований у Китаї ⛩Спочатку вона призначалася для спортсменів, які проходять реабілітацію 🤾🏓

Сьогодні це – масовий вид спорту, що став популярним через те, що ним можуть займатися люди будь-якого віку. Він допомагає зберегти еластичність м’язів, рухомість суглобів і є гарною профілактикою серцево-судинних захворювань☯️😍😜А також є улюбленим спортивним напрямком серед учасників “Університету третього віку”🏓Заняття проходять у різних локаціях міста, тож ЗАПРОШУЄМО!

Read More
admin 12.09.2022 0 Comments

🙋‍♀️Активний ранок обіцяємо

🙋‍♀️Активний ранок обіцяємо разом з Сергей Молчанов🤸‍♀️Зізнавайтеся, знайшли себе чи подругу на фото??😁А всіх охочих запрошуємо на заняття😜

Read More
admin 01.09.2022 0 Comments

СКАНДИНАВСЬКА ХОДА

А які активні наші учасники! 🚶‍♂️🚶‍♀️

💙💛Дякуємо за фото, котрі милують око😁

📌 Заняття зі скандинавської ходи в одному із парків міста 🌲🌳🧐

Знайшли себе на фото?

ДЛЯ КОГО КОРИСНА СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА ❓

✅Скандинавська хода є універсальним та щадним видом фізичних навантажень. ЇЇ простота дозволяє проводити заняття в будь-який сезон року, а позитивний вплив на організм є беззаперечним:

🔸️опорно – рухова система – покращення постави та координації рухів;

🔸️дихальна система – регуляція дихання, збільшення ємкості легень; глибоке та ритмічне дихання дозволяє збільшити приплив наповненої киснем крові до внутрішніх органів;

🔸️серцево – судинна система – тренування та зміцнення серцевого м’яза;

🔸️м’язова система – одночасно залучаються до тренування до 90 % усіх м’язів – гомілки, стегна, рук і плечового поясу, живота; додатково розвиваються і укріплюються м’язи шиї, спини та грудні м’язи

.✅ До того ж, активно проведений час на свіжому повітрі поліпшує настрій, зміцнює імунітет, нормалізує сон та підвищує опірність організму до стресів, дозволяє ефективніше справлятися із нервовими переживаннями.

🚶‍♀️🚶‍♂️ Запрошуємо на заняття❗

Телефонуйте: ☎️ (093) 134-46-69☎️ (068) 753-71-71☎️ (093) 264-50-34☎️ (099) 607-56-97 (Вайбер)

Read More
admin 29.08.2022 0 Comments

Наші активні учасники!

Неділя, десята ранку ⏰Гуляючи парком помічаємо знайомі рухи та обличчя 😁🤸‍♀️Учасниця проєкту говорить, навіть у вихідні не може втриматися від улюблених тренувань 💖Встигає не тільки потренуватися, а ще й охочих навчати ( дивіться відео до кінця ) Пишаємося, що “Університет третього віку” надає Вам наснаги, натхнення та жаги до життя 💙💛

https://www.facebook.com/watch/?v=1132042254066156

Read More
admin 21.08.2022 0 Comments

А як запалювали сьогодні наші учасниці на оздоровчій гімнастиці 🔥

Долучайтеся!

Телефони для запису та довідок:

☎️ (093) 134-46-69

☎️ (068) 753-71-71

☎️ (093) 264-50-34

☎️ (099) 607-56-97 (Вайбер)

Ми працюємо. Прийом учасників з понеділка по п’ятницю, з 10:00 до 15:00.

До зустрічі!💙💛

Read More
admin 05.08.2022 0 Comments

Наші спортивні та активні красуні запалюють

Наші спортивні та активні красуні запалюють💃. А як починаєте ранок Ви🌞?

Дивіться тут https://www.facebook.com/UTVdp/posts/pfbid02oxukj7hepK1RC7Wth1hi8MXtby2RFKZVLgyHgxrdWZfyLKSnF2B2ABsXAV2Gm8ybl

Read More
admin 04.08.2022 0 Comments

Доброго, активного ранку від учасниць ” Університету третього віку ” 💙💛

Доброго, активного ранку від учасниць ” Університету третього віку ” 💙💛

Відео з тренування нище

https://www.facebook.com/watch/?v=1973005586420945

Read More
admin 02.08.2022 0 Comments

Відеосюжет ранкової оздоровчої зарядки!

Сонце☀️. Радість😁. Щастя😛. Посмішка на обличчі😊. Зарядка🏃‍♀️. Позитив💃. Любов💛💙.

Відеосюжет ранкової оздоровчої зарядки! https://www.facebook.com/UTVdp/posts/pfbid0e853iEEwW558Ye6MuEuRrjD3KQ8QXUp8QZ6gCqkDaHfTj2zNjMLFHRNYMQFRtuDVl

Read More
admin 02.08.2022 0 Comments

Оновлена інформація щодо спортивних занять!

📢 Шановні учасники соціального проєкту “Університет третього віку”!

Якщо Ви бажаєте долучитися до занять, телефонуйте, або відправляйте повідомлення на вайбер
☎️ (093) 134-46-69
☎️ (068) 753-71-71
☎️ (093) 264-50-34
☎️ (099) 607-56-97 (Вайбер)

Ми працюємо. Прийом учасників з понеділка по п’ятницю, з 09:00 до 15:00.

До зустрічі!💙💛

Read More
admin 02.08.2022 0 Comments