Скандинавська хода

Для учасників Університету третього віку у вересні буде відкритий новий напрям – Скандинавська хода, яка в останні роки стає дуже популярною серед людей поважного віку. Так називають оздоровчу ходу з двома палицями.

Скандинавська хода є чудовою профілактикою атеросклерозу, артрозів, проблем опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної, нервової систем, укріплення імунітету та прискорює обмінні процеси.

Скандинавська хода – гарний спосіб лікування рухом!