👍Ми підкажемо вам, на що варто звернути увагу в догляді за собою.
✅Порада № 1. Насіння льону
Вранці на голодний шлунок з’їдайте 1 ст. л. лляного насіння. Ретельно пережовуйте, запиваючи склянкою теплої води. Через 30 хв. можна їсти. Який ефект це дає? Це чудово очищує організм. Шкіра стане більш рівною і свіжою.
✅Порада № 2. Варений буряк
Щодня споживайте варений буряк. На сніданок або на вечерю – як буде зручно. Буряк – унікальний очищувач крові. А здоров’я крові – це важливий показник гарної зовнішності.
✅Порада № 3. Гліцерин і вітамін Е
Щодня, за годину перед сном, наносьте на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Цю суміш готувати дуже легко: на 30 г гліцерину візьміть 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткніть голкою і вичавіть олію в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною.
✅Порада № 4. Горіхи
Щодня з’їдайте 50 г горіхів. Будь-яких, які вам подобаються. Покращення стану волосся і нігтів помітите вже через 2 тижні.
✅Порада № 5. Маска для волосся
Раз на три дні робіть маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням олії (краще реп’яхової або із зародків пшениці). Наносіть на вологе волосся, тримайте 20-30 хв., змийте. Через місяць регулярного застосування ви просто не впізнаєте в розкішній хвилі своє колишнє волосся.
✅Порада № 6. Шкарпетки для сну
Заведіть собі шкарпетки для сну. Із натурального волокна – бавовняні або шерстяні, залежно від пори року. Перед сном, після душу, рясно змастіть ноги вершковим маслом із додаванням кількох крапель м’ятної олії. Потім одягніть шкарпетки і лягайте спати. Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.
✅Порада № 7. Подбайте про вії
Вам знадобиться порожній тюбик від туші для вій. Ретельно помийте його всередині за допомогою намиленого пензлика. Просушіть. Капніть всередину олію зародків пшениці. Усе! Готовий домашній засіб для зміцнення і росту ваших втомлених від фарби вій. Через місяць ви побачите, що вії стали густішими і підросли.
✅Порада № 8. Подбайте про шкіру тіла
До однієї склянки морської солі додайте 1 скл жирної сметани. Після купання, одягнувши рукавичку-мочалку, ретельно масажуйте все тіло, включаючи шию, отриманою кашкою. Потім змийте теплою водою. Не лінуйтеся і робіть це після кожного купання. Регулярне застосування дасть чудовий результат.
✅Порада № 9. Скраб
Придбайте для себе в аптеці амарантову олію. Олія всмоктується майже на 100%, і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями вона поза конкуренцією! Користуватися олією амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.
✅Порада № 10. Вода для полоскання
Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолової олії (на 1 л – 5 крапель) і ополіскуйте волосся після кожного миття. Це додасть неймовірної свіжості шкірі голови і легкості. Цей засіб навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Відмінно допомагає від зайвої жирності волосся.
Ведична психологія