Іноді день починається рівно, а вже через кілька годин виникає відчуття різкої втоми. Людина їсть щось «на ходу», і рівень енергії знову падає. Так буває часто, коли харчування збивається, і …
Романенко Максим
Романенко Максим
Максим Романенко - автор новин та аналітичних матеріалів про найважливіші події й життя міста Дніпро. Щодня працюю з інформацією, спілкуюся з людьми та стежу за тим, як змінюється місто, щоб передавати читачам чесні, точні та оперативні новини. Пишу також авторські статті та огляди, у яких ділюся власними спостереженнями й намагаюся показати Дніпро таким, яким його відчувають городяни. Для мене важливо, щоб кожен матеріал був корисним, змістовним і по-справжньому живим.
-
-
Здоров'я
Дієта при гастриті: меню на тиждень для легкого й спокійного харчування
від Романенко Максимвід Романенко МаксимІноді після звичайного обіду з’являється відчуття важкості. Це може зіпсувати ритм дня, коли хочеться просто спокою. Я пам’ятаю знайомого, який жартував, що чашка теплої каші інколи працює краще за будь-які …
-
Здоров'я
Кето дієта меню: як скласти раціон, щоб відчувати легкість і стабільну енергію
від Романенко Максимвід Романенко МаксимОснови кето дієти Іноді буває так: ви обідаєте, а через дві години знову шукаєте щось перекусити. Я пам’ятаю цей стан — тіло ніби працює ривками, а голова не може втримати …
-
Жіноче
Декупаж: просте пояснення техніки, яка оживляє звичайні речі
від Романенко Максимвід Романенко МаксимІноді на очі потрапляє стара річ, і в ній уже немає настрою. Ви тримаєте її в руках і ловите думку: добре було б повернути їй вигляд, але не перетворювати це …
-
Новини
Джутова філігрань: як народжується ажур із простого шпагату
від Романенко Максимвід Романенко МаксимЩо таке джутова філігрань Іноді звичайна річ затримує погляд не формою, а настроєм. Так буває з виробами з джуту: вони ніби зберігають тепло рук, що їх створили. Джутова філігрань — …
-
Без категорії
Тактильна людина: що це означає і як проявляється у житті
від Романенко Максимвід Романенко МаксимБувають моменти, коли дотик говорить більше за пояснення. Це не про романтику, а про спосіб, у який ми сприймаємо світ. Дехто реагує на слово чи картинку, а хтось — на …
-
Здоров'я
Що таке інсульт: просте пояснення, яке допоможе зрозуміти суть
від Романенко Максимвід Романенко МаксимІноді достатньо однієї хвилини, щоб день змінився повністю. Я пам’ятаю розмову з подругою, яка розповідала, як її мама раптом почала говорити нечітко й триматися за стіл, ніби вся кімната похитнулась. …
-
Здоров'я
Чим корисна печінка: просте пояснення для щоденного життя
від Романенко Максимвід Романенко МаксимІноді трапляється так, що ми купуємо знайомі продукти за інерцією, а повз деякі проходимо, навіть не подумавши. Печінка часто стає саме тим випадком: її відкладають «на потім», хоча користі в …
-
Без категорії
Стилі танців: як обрати свій напрям і зрозуміти їх відмінності
від Романенко Максимвід Романенко МаксимІноді достатньо побачити людину на танцполі, щоб відчути її настрій. Комусь ближче легкість сучасних рухів, а хтось розквітає в класичних формах. Танці завжди показують більше, ніж слова, і саме це …
-
Іноді ввечері я ловлю себе на тому, що ноги здаються важчими, ніж зранку. Це відчуття знайоме багатьом: ніби взуття стало тіснішим, а шкіра натягується після довгого дня. У такі моменти …